Die besten Apps für Schlafgeräusche 2026: 7 im Vergleich

Was eine Schlafgeräusche-App von der nächsten unterscheidet, läuft auf vier Dinge hinaus: wie viele Klänge sie hat, ob du sie stapeln kannst, wie der Timer die Nacht beendet und was noch spielt, wenn das WLAN wegfällt.

Slo ist eine Schlafgeräusche-App für iPhone, Android und Mac mit über 200 Klängen, 89 davon kostenlos, einem Mixer, der jeder Ebene ihre eigene Lautstärke gibt, einem Schlaftimer bis 24 Stunden mit Ausblenden und einer Wiedergabe, die für die ganze Nacht gebaut ist. Im Browser kosten ihre 180 Klänge auf slonoise.com nichts und verlangen keine Anmeldung. White Noise von TMSOFT ist die Wahl für eine klassische Geräuschmaschine mit Weckern und Aufnahme, BetterSleep für einen großen Mixer mit Aufzeichnung und Geschichten drumherum, Calm für sorgfältig gemachte geführte Inhalte, Endel für Audio, das beim Hören entsteht, Pzizz für eine erzählte Sitzung und Apples Hintergrundgeräusche für einen gleichmäßigen Klang, ohne etwas zu installieren.

Schneller Vergleich

App	Besonders geeignet für	Kostenloser Zugang	Bezahlmodell	Plattformen	Offline	Mischen	Timer
Slo	geschichtete Mischungen, die die ganze Nacht halten	89 kostenlose App-Klänge von über 200; jeder Browser-Klang	monatlich, jährlich oder eine Zahlung auf Dauer	iPhone, Android, Mac; Browser	Ja, nach dem Download in der App	Ebenen ohne Grenze, Lautstärke pro Ebene, Mischungen zum Speichern	15 Minuten bis 24 Stunden, Ausblenden über bis zu 2 Minuten
White Noise von TMSOFT	Funktionen einer Geräuschmaschine	Lite-Ausgabe, mit Werbung	Full und Pro als Einmalkauf	iPhone, iPad, Android, Mac, Windows	Ja, Klänge laufen vom Gerät	Mix Pad	Ja, mit Ausblenden
BetterSleep	breiter Schlaf-Werkzeugkasten	kostenlose Testphase, danach sehr begrenzt	Abo oder Kauf auf Dauer	iPhone, iPad, Android	Klänge ja, geführte Inhalte nach einem Download	Ja, Klänge, Musik und eine Hirnwellenspur	Ja
Calm	geführte Inhalte fürs Zubettgehen	ausgewählte Meditationen, Szenen und eine Sleep Story	Premium-Abo	iPhone, iPad, Android, Web	die meisten Sitzungen lassen sich herunterladen	kein Ebenen-Mixer	eine Dauer, die du für den Szenenklang einstellst
Endel	adaptiver Klang	Free Edition, Sitzungen bis 10 Minuten	Abo oder Kauf auf Dauer	iPhone, iPad, Mac, Android, Windows, Web	Ja, laut App-Store-Eintrag	nicht angegeben; das Audio wird erzeugt	Abschalttimer
Pzizz	erzählte Sitzungen	Classic Pzizz	Pro-Abo und weitere In-App-Käufe	iPhone, iPad, Android; auf Apple-Silicon-Macs läuft die iPad-App	Ja, laut pzizz.com	Lautstärke für Stimme und Musik getrennt	Ja, bis 24 Stunden, mit Ausblenden
Apple Hintergrundgeräusche	eingebaute einfache Wiedergabe	mitgeliefert	keines	iPhone, iPad, Mac, Apple Vision Pro	von Apple nicht angegeben	nein	Ja, ab iOS 26 und macOS Tahoe

So haben wir ausgewählt

Wir haben die Produktseiten, Hilfecenter und US-Einträge im App Store oder bei Google Play jeder Firma durchgearbeitet, zuerst am 31. Juli 2026 und dann noch einmal am 13. September 2026, und zwar zu kostenlosem Zugang, Preisen, Plattformen, Wiedergabe ohne Verbindung, Mischen und Timern. Gewichtet haben wir die Klangsteuerung, die Werkzeuge fürs Zubettgehen drumherum, welche Geräte jede App erreicht und wie klar jede Firma aufschreibt, was ihr Produkt tut. Die anderen sechs haben wir nicht installiert, und wir haben weder Sterne gezählt noch die Schlafversprechen einer Firma als Belege genommen. Slo ist unsere eigene App; ihre Zahlen stammen aus Version 3.132 des App-Quellcodes, gelesen am 14. September 2026. Nichts hier kann dir besseren Schlaf versprechen. Nur die Angebote ohne Zahlung findest du unter den besten kostenlosen Apps für weißes Rauschen.

1. Slo: für die geschichtete Mischung, die die ganze Nacht läuft

Slo trägt über 200 aufgenommene Klänge, 89 davon dauerhaft freigeschaltet. Die Bibliothek reicht von 22 Rausch-Aufnahmen, von Braun und Rosa über Weiß, Grau, Grün, Blau bis Violett, über 11 Regenaufnahmen und 5 Ventilator-Aufnahmen bis zu Wasser, Wind, Donner, Feuer und Wald, dazu kommen Solfeggio- und Schumann-Töne. Schichte so viele, wie du willst, gib jeder eine eigene Lautstärke, und jede gespeicherte Kombination behält die Balance, die du ihr gegeben hast.

Der Schlaftimer reicht von 15 Minuten bis 24 Stunden, und der Klang blendet über 15 Sekunden bis 2 Minuten aus, damit die Stille dich nicht weckt. Auf iPhone und Android läuft der Klang mit ausgeschaltetem Bildschirm weiter, und Android bittet darum, vom Energiesparen ausgenommen zu werden, sobald ein Timer zwei Stunden oder länger läuft. Jeder Klang landet beim ersten Abspielen auf dem Gerät, und eine Option lädt die ganze Bibliothek auf einmal, eine gespeicherte Mischung übersteht also einen toten Router.

Für den Rest der Bibliothek zahlst du ein Abo pro Monat oder Jahr oder einmalig auf Dauer. Die 180 Browser-Klänge haben ihre eigenen Timer über 15, 30 und 60 Minuten und brauchen kein Konto.

Geeignet für: eine Mischung, zu der du zurückkommst, einen Timer, der ausblendet, und einen Preis, den du einmal begleichen kannst.

Zu bedenken: keine Schlafgeschichten, keine Meditationen, keine Aufzeichnung. Für eine Stimme am Abend lies weiter unten die Absätze zu Calm und Pzizz.

2. White Noise von TMSOFT: bester Ersatz für eine Geräuschmaschine

TMSOFT dokumentiert 50 Standardklänge, die vom Gerät laufen, ein Mix Pad, Timer mit Ausblenden, Wecker, Aufnahme, Playlists und Community-Downloads über seinen Market. Lite ist die kostenlose, werbefinanzierte Ausgabe, Full und Pro sind Einmalkäufe mit unterschiedlichen Werkzeugen.

Geeignet für: Leute, die Wecker wollen, eigene Aufnahmen als Schleife oder Unterstützung auf einem ungewöhnlichen Gerät.

3. BetterSleep: bester Werkzeugkasten für alles rund um den Schlaf

BetterSleeps aktuelle Supportseiten beschreiben mehr als 500 Klänge und Melodien, über 100 SleepTales, Meditationen, einen Timer, Erinnerungen fürs Zubettgehen, Aufzeichnung und einen Schlafrecorder. Der Mixer nimmt neben den Klängen Musik und eine Hirnwellenspur, und damit ist es die breiteste Mischung auf dieser Seite.

Geeignet für: Leute, die rund um einen Ambient-Mixer Schlafinhalte und eine Aufzeichnung der Nacht wollen.

Zu bedenken: BetterSleep gibt an, 2025 auf ein Abo umgestellt zu haben. Neue Nutzer bekommen eine Testphase, und wenn die endet, bleibt nur eine sehr kleine Auswahl offen. Wenn dir ein einziger Rauschklang reicht, bleibt der größte Teil des Abos ungenutzt.

4. Calm: beste geführte Schlafbibliothek

Calm deckt iOS, Android und das Web ab, mit Klangwelten, Musik, Meditationen und Sleep Stories. Das Hilfecenter zählt mehr als 300 Sleep Stories in Premium, dazu eine kleinere Auswahl kostenloser Storys und Hintergrundszenen. Die Klangwelten sind da, aber sie sind nicht der Grund, es zu kaufen.

Geeignet für: Leute, die Erzählung und geführte Sitzungen wichtiger finden als einen Mixer.

Zu bedenken: Der Preis bewegt sich mit Region und Store, lies also das aktuelle Angebot statt einer Jahreszahl aus einer Rezension.

5. Endel: adaptives Audio mit den wenigsten Entscheidungen

Endel erzeugt sein Audio in Echtzeit und kann auf Uhrzeit, Wetter, Licht, Bewegung oder Herzfrequenz reagieren, je nach Gerät und den Berechtigungen, die du gibst. Die Website listet einen Sleep-Modus und Apps für iOS, Android, Mac, Windows und das Web, und der App-Store-Eintrag sagt, dass jede Klangwelt offline verfügbar ist, und beschreibt einen Abschalttimer.

Geeignet für: Leute, die lieber einen Knopf drücken als Ebenen auszubalancieren.

Zu bedenken: Endels Hilfecenter beschreibt kostenlose Sitzungen von bis zu 10 Minuten, eine ganze Nacht braucht also ein Abo oder einen Kauf auf Dauer. Wenn hörbare Wechsel dich wieder aufwecken, passt eine gleichmäßige Schleife oder ein Rauschgenerator besser.

6. Pzizz: am besten für erzählte Sitzungen

Pzizz spielt Sitzungen mit fester Dauer zum Schlafen, für den Mittagsschlaf und zum Fokussieren. Der App-Store-Eintrag beschreibt das Audio als Musik, Sprachaufnahmen und Geräusche zusammen, mit mehreren Sprecherstimmen und wählbaren Erzählstilen. Du stellst Schlafdauer und Weckzeit ein, und pzizz.com nennt Sitzungen bis zu 24 Stunden mit getrenntem Ausblenden für Musik und Stimme. Die App-Store-Version ist für iPhone und iPad gebaut und läuft auf einem Mac mit Apple Silicon als iPad-App; pzizz.com verlinkt außerdem eine Android-App. Classic Pzizz ist die kostenlose Option neben einem Pro-Abo.

Geeignet für: Leute, die eine Stimme durch eine feste Dauer führen lässt, die sie nicht selbst einstellen müssen.

Zu bedenken: Die Stimme ist das Produkt. Wenn Sprache dich wach hält, ist ein wortloser Mixer der sicherere Kauf.

7. Apple Hintergrundgeräusche: beste Bordlösung

Hintergrundgeräusche spielen Umgebungsaudio auf iPhone, iPad, Mac oder Apple Vision Pro. Apple dokumentiert Regler für Lautstärke und Equalizer sowie ab iOS 26 und macOS Tahoe einen Stopptimer.

Geeignet für: einen gleichmäßigen Klang heute Abend, ohne irgendwo ein neues Konto.

Zu bedenken: ein Klang, keine Ebenen, und keine Bibliothek, in die du hineinwachsen kannst.

Schlaf-Presets

Zwei einfache Mischungen vergleichen

Nutze den Timer, halte die Wiedergabe angenehm und nimm jede Ebene weg, der du aktiv zuhörst.

Regen & braunes Rauschen für tiefen Schlaf

Braunes Rauschen deckt Verkehr und Heizung ab, der Regen macht die schärferen Geräusche im Zimmer weicher.

• Braunes Rauschen 65%
• Regen 38%

Mix abspielen Details ansehen

Meereswellen & rosa Rauschen für erholsamen Schlaf

Rosa Rauschen läuft gleichmäßig, die Wellen kommen und gehen darüber.

• Rosa Rauschen 62%
• Meereswellen 36%

Mix abspielen Details ansehen

Welche App hat die meisten Klänge?

Nach den Zahlen, die die Firmen veröffentlichen, ist BetterSleep mit mehr als 500 Klängen und Melodien die größte, danach kommt Slo mit über 200 in der App und 180 im Browser, und TMSOFT beginnt bei 50 Standardklängen und wächst über seinen Market. Endel zählt anders, weil es das Audio erzeugt und es keine Liste zum Durchblättern gibt.

Um 23 Uhr ist ein großer Katalog weniger wert, als er im Store-Eintrag aussieht. Die meisten landen bei zwei oder drei Klängen, denen sie trauen, und öffnen den Rest nie. Was eine breite Bibliothek dir kauft, ist die Chance, diese zwei zu finden, und eine Regenaufnahme für die Nacht, in der die übliche falsch klingt.

Klangwelten oder geführte Meditation?

Diese sieben Apps teilen sich in zwei Lager, und das ist die Entscheidung, die den Rest bestimmt. Slo, TMSOFT und BetterSleep geben dir Klänge, die du selbst mischst; Calm und Pzizz geben dir eine Stimme, die durch den Abend führt; Endel liegt dazwischen und baut die Klangwelt selbst. BetterSleep und Calm haben beides, zahlen lässt sich das aber nur im Paket.

Wenn Sprache dich wach hält, nimm ein Lager, in dem niemand redet. Wenn dich ein leeres Zimmer wach hält, ist eine geführte Sitzung genau das Gegenteil davon, und dann sind Calm oder Pzizz der bessere Start.

Eigene Schlafmischungen machen

Wenn Schichten für dich zählt: Drei dieser Apps lassen dich das ohne Zahlung tun. TMSOFTs Tariftabelle nennt ein Mix Pad in der kostenlosen, werbefinanzierten Lite-Ausgabe. Slo lässt ein Gratis-Konto die 89 kostenlosen Klänge stapeln, jedem eine Lautstärke geben und das Ergebnis speichern, und der Browser-Mixer auf slonoise.com öffnet ohne Konto und ohne Download. BetterSleeps Mixer ist der breiteste der Gruppe, er nimmt Musik und eine Hirnwellenspur, liegt nach dem Ende der Testphase aber hinter dem Abo.

Endel und Pzizz arbeiten umgekehrt: Sie bauen das Audio für dich, und es gibt nichts auszubalancieren. Calm hat gar keinen Ebenen-Mixer.

Woran du eine Schlafgeräusche-App prüfst

• Schau, was sie für dein Zimmer tut. Gleichmäßiger Klang mildert Lärm, der kommt und geht, etwa eine Tür oder einen Fernseher in der Nachbarwohnung. An die medizinischen Ursachen schlechten Schlafs reicht er nicht, und Klang behandelt nichts. Wochen mit gestörten Nächten sind ein Grund, zu einer Ärztin oder einem Arzt zu gehen und nach KVT-I zu fragen.
• Achte darauf, dass die Bedienung im Dunkeln funktioniert. Einen gespeicherten Klang zu starten sollte ohne Brille mit wenigen Berührungen gehen.
• Probier Timer und WLAN-Test, bevor du sie brauchst. Eine Nacht auswärts ist der falsche Moment, um zu merken, dass die App streamt.
• Behalte die Lautstärke im Auge. Nimm nur so viel, wie die Störung braucht, und wenn du nach mehr greifst, verschiebe den Lautsprecher oder wechsle den Klang.

Eine Anleitung Schritt für Schritt gibt der Ratgeber zum Mischen von Schlafgeräuschen.

Häufige Fragen

Welche App ist die beste für Schlafgeräusche?

Für eine geschichtete Mischung, die die ganze Nacht hält, Slo: über 200 Klänge, 89 davon kostenlos, ein Timer bis 24 Stunden, der vor dem Stopp ausblendet, und eine Option auf Dauer. White Noise von TMSOFT ist die klassische Geräuschmaschine, BetterSleep und Calm gehen über Klang hinaus zu Geschichten und Aufzeichnung, Endel erzeugt sein Audio im Lauf, Pzizz führt dich per Stimme durch eine Sitzung, und Apples Hintergrundgeräusche spielen einen Klang, ohne dass du etwas installierst.

Welche Schlafgeräusche-App hat die größte Auswahl?

Nach den dokumentierten Zahlen ist BetterSleep mit mehr als 500 Klängen und Melodien die größte, danach kommt Slo mit über 200 in der App und 180 im Browser. TMSOFT liefert 50 Standardklänge und ergänzt sie über seinen Market um Downloads aus der Community. Im Schlafzimmer ist die Auswahl aber schmaler als der Katalog: Die meisten bleiben bei zwei oder drei Klängen und hören auf zu stöbern.

Mit welchen Schlafgeräusche-Apps kann ich kostenlos eigene Mischungen machen?

Mit drei davon, mit unterschiedlichen Grenzen. TMSOFTs Tariftabelle nennt ein Mix Pad in der kostenlosen Lite-Ausgabe, Werbung inklusive. Slo lässt ein Gratis-Konto Klänge schichten und die Mischung speichern, mit den 89 kostenlosen Klängen, und der Browser-Mixer auf slonoise.com ist ohne Konto offen. BetterSleeps Mixer liegt nach dem Ende der Testphase hinter dem Abo.

Funktionieren Schlafgeräusche-Apps ohne WLAN?

Manche schon. TMSOFT gibt an, dass seine Klänge vom Gerät laufen, Endels App-Store-Eintrag sagt, dass jede Klangwelt offline verfügbar ist, und pzizz.com dokumentiert die Offline-Nutzung. Slo behält jeden einmal abgespielten Klang auf dem Gerät und kann die ganze Bibliothek in einem Zug holen. Für Hintergrundgeräusche sagt Apple weder das eine noch das andere. Teste es auf dem günstigen Weg: Klang starten, WLAN ausschalten und schauen, ob er weiterläuft.

Welche Rauschfarbe eignet sich am besten zum Schlafen?

Diesen Streit gewinnt niemand. Weißes Rauschen ist ein helles Zischen, das Stimmen verwischt, rosa Rauschen ist die weichere Fassung davon, und braunes Rauschen ist ein tiefes Grollen, das zu Verkehr und Heizungen passt. Hör die Rauschfarben an zwei Abenden bei gleichem Pegel und behalte die, die du irgendwann nicht mehr bemerkst.

Sind Schlafgeräusche-Apps die ganze Nacht unbedenklich?

Stell die Lautstärke so ein, dass du noch darüber sprechen könntest, und nutze einen Timer, wenn du Klang nur zum Einschlafen willst. Halte einen lauten Lautsprecher vom Kissen weg, denn Hörschäden kommen von lautem Klang dicht am Ohr über lange Stunden. Klang behandelt nichts; geh mit Schlaf, der dauerhaft gestört bleibt, zu einer Ärztin oder einem Arzt und frag nach KVT-I.

Quellen, geprüft am 31. Juli, 13. und 20. September 2026

• TMSOFT White Noise
• BetterSleep: aktuelles Angebot, Einstiegsanleitung, Ist BetterSleep kostenlos? und Offline-Modus (13. September)
• Calm Schlafinhalte, Gratisinhalte, verfügbare Apps, Calm offline nutzen und die Anleitung zu Calm Scenes (Wiedergabedauer der Szenen, 20. September)
• Endel: Produktübersicht, Technik und Plattformen, Endel im App Store und Endel kostenlos nutzen (13. September)
• Pzizz im App Store (Module, Sprecher und Session-Einstellungen, 10. September) und pzizz.com (Offline-Nutzung, Timer und Apps, 13. September; Mac-Kompatibilität am 20. September erneut gelesen)
• Apple Hintergrundgeräusche
• Slo-App-Quellcode, Version 3.132 (Klangliste, Timer, Ausblenden und Store-Produkte), und der Klangkatalog von slonoise.com, geprüft am 14. September 2026

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Filip Kowalski entwickelt Slo und schreibt über Klang, Schlaf und Konzentration.