Mix sonore sélectionné

Vagues de l’océan et bruit rose pour un sommeil réparateur

Le bruit rose reste régulier pendant que les vagues montent et retombent, pour les nuits où la chambre est trop silencieuse.

100%

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Si c’est le mix que tu veux tous les soirs, l’app Slo le garde et te le relance d’un geste, sur iOS, Android et Mac.

Ce que les vagues et le bruit rose couvrent

Le bruit rose est un souffle doux, plus tendre que le bruit blanc et plus facile à laisser tourner longtemps. C’est ce souffle qui travaille : il brouille les sons qui se situent à la hauteur des voix, des portes et de la vaisselle, mieux qu’un grondement grave ne le ferait. Les vagues ajoutent un mouvement lent par-dessus, pour que la chambre ne sonne pas comme une machine. En revanche, contre un bus dehors ou des basses qui traversent le plancher, il faut le grondement grave du bruit marron, et le mix pluie et bruit marron est fait pour ça. Aucun son n’efface la parole : les mots deviennent flous, jamais silencieux.

Où le placer dans ta soirée

Mets-le pendant que tu lis ou que tu t’étires, pas au moment où tu éteins la lumière : tu l’entends à volume normal et tu peux décider. Les enregistrements d’océan enflent puis retombent, et une houle est un changement, exactement ce qui réveille un dormeur léger. Si c’est ton cas, garde le bruit rose devant et les vagues loin derrière. Les haut-parleurs de téléphone amincissent tout, donc des écouteurs sur lesquels tu peux t’allonger, ou une petite enceinte à l’autre bout de la pièce, s’approchent bien plus de ce que tu attends. Garde un niveau qui te laisse entendre ton réveil ou quelqu’un qui t’appelle, et prends-le comme un confort du coucher ; il ne rattrapera pas une mauvaise nuit.

Monter ou baisser les vagues

Si chaque houle ramène ton attention vers l’avant, descends l’océan autour de 25 % et le mix devient beaucoup plus égal. Si c’est le bruit rose que tu entends tout le temps, baisse-le de quelques points et laisse les vagues tranquilles. Les petites enceintes perdent le bas d’une vague, donc l’endroit où tu poses l’enceinte compte autant que les curseurs : une étagère face à un mur est un bon premier essai. Arrête de régler quand tu ne sais plus dire où l’un finit et où l’autre commence, et utilise Enregistrer le mix si tu veux le même réglage demain.

Découvrir les sons de ce mix

Écoute chaque son séparément : Bruit rose et Vagues de l’océan. Ou compose ton propre mix dans le mixeur gratuit en ligne.

Questions fréquentes

Quel son mène quand ça démarre ?

Le bruit rose part à 62 % et les vagues à 36 % : le souffle régulier porte le mix, les vagues passent au-dessus.

Le bruit rose est-il plus doux que le bruit blanc ?

La plupart des gens le trouvent plus doux. Le bruit blanc est plus brillant, il paraît plus fort au même réglage, et il fatigue certaines personnes sur une nuit entière.

Est-ce qu’il peut s’arrêter tout seul ?

Oui. Le mixeur propose un minuteur de 15, 30 ou 60 minutes, et tu peux aussi le laisser tourner et l’arrêter toi-même.