Reproductor gratuito en el navegador
Ruido Gris
El ruido gris es un sonido lleno y parejo que no tira claramente a siseo ni a retumbar. La gente lo prueba cuando en casa hay a la vez voces y un zumbido grave y ni el blanco ni el marrón acaban de encajar. Dale a reproducir y suena aquí, en el navegador, gratis, sin anuncios, sin registro y sin instalar nada. Eso sí: no insonoriza una pared y no es un tratamiento para nada.
Listo para reproducir
Ponle lluvia o una chimenea encima, quédate con la mezcla que te salga y déjala sonando toda la noche con la pantalla apagada. La app de Slo hace eso en iOS, Android y Mac.
¿Qué es el ruido gris y para qué sirve?
Es un sonido continuo que se percibe más o menos igual de alto en todo el rango, sin el siseo afilado del ruido blanco ni el retumbar de cabina de avión del marrón. Hay webs que lo llaman sonido gris, y hablan de lo mismo. Esa uniformidad viene bien cuando lo que te molesta es una mezcla de cosas (el hervidor, una voz en el pasillo, algo de tráfico) y prefieres un fondo que no se decante por un lado: el gris cubre un poco de todo. Para los graves que atraviesan el suelo, el ruido marrón sigue tapando mejor, y si el problema son solo las voces, el blanco las difumina más.
Los auriculares y los altavoces lo cambian bastante, y tu propia audición también. No existe un único gris que suene parejo para todo el mundo, así que compáralo a un volumen moderado y quédatelo solo si lo notas menos que las otras opciones. No es un sonido médico.
Ruido gris para dormir, para concentrarte y con acúfenos
En el escritorio puede hacer que los ruidos sueltos de casa se noten menos, sin letras ni ritmo del que tirar, y para escribir o leer eso suele bastar. Lo que no hará es tapar una conversación alta al otro lado de la pared. Para dormir, mucha gente lo deja muy bajo mientras concilia el sueño y confía el resto al temporizador; ayuda a que el tráfico lejano o las tuberías destaquen menos, aunque no puede prometerte dormir antes ni mejor.
Algunas personas con acúfenos buscan ruido gris porque un sonido amplio y uniforme reduce el contraste con el pitido. Las reacciones van en los dos sentidos: el mismo sonido a una persona la alivia y a otra la irrita. Mantenlo por debajo del nivel de una conversación cómoda y no intentes nunca ahogar el acúfeno. Un pitido persistente, repentino, pulsátil o en un solo oído lo tiene que ver un audiólogo.
Volumen, altavoces y capas
Pon el control muy bajo, escucha un minuto y súbelo solo hasta que los cambios de la habitación pasen a segundo plano. Un altavoz al otro lado del cuarto suele resultar más llevadero que unos auriculares pegados a la oreja. Si usas auriculares, haz pausas y no te duermas con una configuración que te empuje a subir el volumen. El temporizador de 15, 30 o 60 minutos cierra el rato de conciliación sin que vuelvas a tocar la pantalla, y la opción de toda la noche aguanta ocho horas.
El reproductor es gratis y no hay nada que instalar; si prefieres tener la máquina de sonido en el móvil, la app de Slo para iOS, Android y Mac guarda tus mezclas y sigue sonando con la pantalla apagada. Abre el mezclador de sonidos y añade lluvia flojita si quieres movimiento, o ruido marrón si la habitación conserva un zumbido mecánico. La guía de los mejores sonidos para concentrarte trae más formas de ajustar el fondo a la tarea. Compara todas las opciones al mismo volumen y quédate con la que menos notes.
Preguntas frecuentes
¿En qué se diferencia el ruido gris del blanco?
El ruido blanco es un siseo brillante. El gris busca sonar parejo de graves a agudos, así que sisea mucho menos. Si eso te sirve en tu habitación es algo que tienes que probar: no es una mejora garantizada.
¿Por qué no suenan igual todas las grabaciones de ruido gris?
No hay un único gris. Cada reproductor, cada altavoz y cada oído lo cambian, así que dos páginas que hablan de ruido gris no van a coincidir.
¿El ruido gris cura los acúfenos?
No. Hay quien usa un fondo bajo para que el acúfeno destaque menos, pero el ruido gris no es una cura. Un acúfeno nuevo o molesto lo debe valorar un profesional de la audición.
¿Va bien para una oficina abierta?
Puede hacer que la mezcla de sonidos de oficina se note menos, y sin añadir palabras. Mantenlo discreto y piensa en tus compañeros si lo pones por altavoz.