Reproductor gratuito en el navegador
Ruido Blanco
El ruido blanco es un siseo brillante y parejo, como la estática de una radio o el aire saliendo por una rejilla. Dale a reproducir y suena aquí mismo, en el navegador, gratis, sin registro y sin nada que instalar. Es el color al que se recurre cuando hay que difuminar voces al otro lado de la pared, platos en la habitación de al lado o una tele que no puedes apagar. Ese mismo siseo se puede volver áspero al cabo de una hora, sobre todo en un altavoz de móvil, que solo te da la parte aguda.
Listo para reproducir
Ponle lluvia o una chimenea encima, quédate con la mezcla que te salga y déjala sonando toda la noche con la pantalla apagada. La app de Slo hace eso en iOS, Android y Mac.
¿Cómo suena el ruido blanco y a quién le sirve?
Suena a siseo continuo y brillante, sin graves detrás, y por eso se parece tanto a una radio mal sintonizada. Sirve cuando lo que molesta es el habla, el ruido de cocina o varias cosas a la vez: ese siseo llega justo a la parte de la voz que hace que se entiendan las palabras, y una conversación en el pasillo suele ser lo primero que deja de distinguirse. Contra el bajo del vecino o un camión sirve de poco, porque eso queda por debajo del siseo y subir el ruido blanco no inventa un retumbar que no está.
Si el filo se te hace pesado, el ruido rosa suena más cerca de una lluvia constante y suele llevarse mejor con la noche entera. Contra una carretera, un motor o el bajo que sube por el suelo, el que retumba es el ruido marrón. Dale unos minutos a cada uno al mismo volumen moderado y quédate con el que antes dejes de notar.
Qué puede tapar y qué no
El ruido blanco no borra nada. Sube el nivel de fondo para que una puerta, una voz o un coche que pasa destaquen menos, y por eso la gente lo pone para dormir o para estudiar en un piso compartido. Es un fondo práctico, no un tratamiento para el insomnio, los acúfenos ni los problemas de atención. Si el siseo acaba siendo lo que se lleva tu atención, bájalo o cambia de color.
En una habitación en silencio, cualquier sonido suelto parece importante. Rellenar esos huecos ayuda en hoteles, en pisos con tabiques finos o en casas donde cada uno tiene su horario. No garantiza un sueño más profundo, y quien arrastra problemas para dormir debería contárselo a un médico. Hay personas con acúfenos que mantienen un sonido neutro y bajo en la habitación para que el contraste con el pitido sea menor; tiene que resultar cómodo, y no sustituye a un especialista en audición.
Volumen, altavoces y temporizador
Empieza por debajo del nivel que crees que necesitas y sube solo hasta que la distracción principal se difumine. No intentes ganarle a una habitación muy ruidosa: para el ruido peligroso lo que toca es protección auditiva. Deja el altavoz fuera de la almohada. El móvil reproduce el siseo sin problema, y aun así le va a faltar el cuerpo que esperabas.
Usa el temporizador de 15, 30 o 60 minutos si solo necesitas ayuda para caer, o déjalo toda la noche si un corte de golpe te despierta. Es un reproductor online y gratuito, sin instalar nada, así que funciona igual en el móvil, en el portátil del trabajo o en un ordenador prestado. En el mezclador de sonidos, una capa baja de ruido blanco debajo de la lluvia, o mezclada con ruido rosa, le quita filo a los agudos. Y en la guía de los colores de ruido puedes comparar el resto de oído, todos al mismo volumen.
Configuraciones listas con ruido blanco
Cada una se abre con los volúmenes y el temporizador ya puestos para una sola cosa, así que le das a reproducir y te olvidas.
- Ruido blanco para dormir Ruido blanco al 45, temporizador de toda la noche, una sola capa.
- Ruido blanco para estudiar Ruido blanco al 45, temporizador de 90 minutos, una sola capa.
Preguntas frecuentes
¿Puedo dejar el ruido blanco toda la noche?
A un volumen bajo y cómodo, con el altavoz lejos de la almohada, mucha gente lo deja puesto. Evita el volumen alto, y consulta con un pediatra o con un especialista en audición antes de usar sonido cerca de un bebé o si te preocupa tu oído.
¿Por qué el ruido blanco suena tan siseante?
Casi todo lo que oyes está en la parte aguda, como la estática de una radio. Por eso difumina las voces y los platos mejor que el ruido marrón, y por eso puede resultar afilado al cabo de una hora.
¿El ruido blanco tapa las conversaciones?
Puede hacer que el habla se distinga menos. No insonoriza la habitación ni elimina las voces cercanas, porque el cerebro sigue buscando palabras.
¿Ruido blanco o ruido rosa para dormir?
Elige por comodidad. El blanco es más brillante y disimula mejor las voces; el rosa es más suave y se parece más a la lluvia. Compáralos al mismo volumen bajo.