Diez minutos para quedarte sentado
Esta mezcla es para un rato corto sentado antes de que arranque el día, no para tapar ruido. El cuenco es aquello a lo que vuelves: tonos largos que suenan y se apagan. El ruido verde mantiene un siseo suave debajo de cada caída, para que la habitación no se quede en silencio del todo, y una paloma canta fuera cada cierto tiempo. No hay voz ni indicaciones, así que lo que hagas con esos diez minutos es cosa tuya. Si a primera hora un tono te parece demasiado, Río y ruido verde suave para meditar va sin ninguno.
Espera a que el cuenco se apague antes de tocar nada
Escucha un golpe entero y su caída antes de juzgar el volumen, porque la resonancia llena la habitación mucho más que el golpe. Baja la paloma si los cantos te dejan esperando el siguiente, y baja el ruido verde cuando quieras más silencio en los huecos. Con la guía de mezcla de sonidos puedes armar tu propia versión más escueta. El cuenco suena más afilado con auriculares que en un altavoz, así que fija el nivel durante un golpe y no durante la calma. Esto es un ambiente para acompañarte y no promete nada sobre cómo te vas a sentir después. El temporizador va de 15, 30 o 60 minutos.
Explora los sonidos de esta mezcla
Escucha cada capa por separado: Cuenco Tibetano, Paloma Matutina y Ruido Verde. También puedes empezar de cero en el mezclador de sonidos gratuito en el navegador.
Preguntas frecuentes
¿El cuenco suena sin parar?
No. Son golpes separados con caídas largas entre ellos. El ruido verde es la parte que no se detiene.
¿Puedo meditar sin los cantos de la paloma?
Sí. Apaga la Paloma Matutina y te quedas con el cuenco y un siseo verde suave.
¿Incluye voz guiada?
No. No hay narración, ni instrucciones, ni afirmaciones en ninguna parte.