Chimenea y ruido marrón para relajarte a gusto
Un fuego crepitando sobre un retumbar grave y parejo, para una tarde en la que la casa suena vacía.
- Ruido Marrón 58%
- Chimenea 40%
Cómo mezclar sonidos para relajarse, dormir o concentrarte
Decide para qué es la mezcla antes de elegir un solo sonido. Casi todas las mezclas que funcionan son dos cosas: una base estable que tapa el ruido que oyes de verdad y un sonido más flojo encima para que la base no se quede pelada. Si lo que te llega es un retumbar grave, como un camión en la calle o una caldera, el ruido marrón va debajo. Si son voces, una tele o un teclado dos mesas más allá, un siseo más brillante hace más. La lluvia suele ser el segundo sonido, porque suaviza sin añadir nada que salte. Mantén el conjunto a un volumen sobre el que puedas hablar. Puedes montar una en el navegador de slonoise.com, gratis y sin cuenta, con un volumen por sonido y un botón para guardar el resultado.
Más gente escucha ruido marrón en Slo que ninguna otra cosa, así que es una base justa para empezar.
Elige la base por lo que oyes
La base es el sonido que suena todo el rato. Su trabajo es ocupar la misma altura que el ruido que te molesta, así que unos segundos escuchando te dicen más que cualquier descripción. Pon estos tres a un mismo volumen bajo y fíjate en cuál se traga el ruido de tu habitación.
El ruido marrón es un retumbar grave, abajo, a la altura del tráfico de la calle o de una caldera arrancando. El ruido blanco es un siseo brillante y parejo, arriba, donde viven las voces y las televisiones. El ruido gris es un siseo moldeado para que ninguna parte destaque al oído, y a mucha gente le resulta más llevadero durante horas que el blanco a secas.
Elijas lo que elijas, tapar un ruido nunca lo quita. Las voces son el caso difícil para cualquier base, porque tu oído sigue buscando habla dentro de cualquier sonido. Un siseo estable difumina las palabras hasta que seguirlas cuesta demasiado, y eso suele bastar para dejar de estar pendiente.
Una mezcla para dormir con ruido fuera
Un dormitorio tiene sus propias reglas y su propia guía. La versión corta: ruido marrón debajo para el camión o la caldera, lluvia encima para la tele del vecino, y lluvia sobre ruido marrón es la pareja que conviene abrir antes de montar nada por tu cuenta. Para el volumen, el temporizador y los fallos que te cuestan una noche, lee cómo crear un paisaje sonoro para dormir.
Una mezcla para concentrarte en una oficina abierta
En un escritorio el ruido es gente: media conversación a tu espalda, alguien al teléfono, una silla rodando. El ruido gris es la base que hay que probar, porque su siseo está parejo de arriba abajo, y parejo es lo que quieres cuando el ruido te llega de todas partes. Pon lluvia encima, bastante por debajo del gris, para que la mezcla tenga algo de movimiento y no suene a rejilla de ventilación.
Deja fuera todo lo que tenga sucesos dentro. Los pájaros, los truenos, un fuego crepitando y cualquier cosa con palabras te van a interrumpir la frase que estás escribiendo, que es justo lo contrario de lo que venías buscando. Deja el nivel de forma que oirías tu nombre desde unas mesas más allá; pasado eso, estás llevando auriculares altos ocho horas al día y tus oídos lo van a notar. Ruido gris y lluvia para oficinas es esta mezcla ya equilibrada, y la guía de mejores sonidos para concentrarse entra en lo que la gente deja puesto de verdad en el trabajo.
Una mezcla para leer
Leer suele pedir menos sonido que una oficina abierta. No estás tapando una sala llena de gente, solo los ruidos pequeños que te despegan los ojos de la página. Empieza fino y agudo antes que grave. El ruido azul es un siseo delgado y brillante, y la lluvia en una ventana encima suena a tiempo de lluvia sin que pase nada de golpe.
Deja fuera las grabaciones de sitios con gente dentro. Una cafetería suena bien para leer hasta que una frase asoma entre el murmullo y te lees el mismo párrafo dos veces. Mantén la mezcla lo bastante baja como para que haya desaparecido de tu atención al final de la primera página, y si te descubres escuchándola, baja el sonido de arriba antes de buscar un tercero. Ruido azul y lluvia para leer se abre con el equilibrio ya puesto.
Una mezcla para la última hora del día
Este es el único caso en el que una mezcla puede ser interesante. No hay nada que vaya a despertarte y nada en lo que concentrarse, así que un fuego que chisporrotea o un río con salpicaduras son bienvenidos. Aun así, deja que un sonido mande claramente, o el cuarto se convierte en una banda sonora que escuchas cuando lo que querías era soltarte.
Mezclas relajantes
Dos mezclas de tarde para copiar
Abre una en el navegador y baja o quita un sonido hasta que encaje con tu habitación y tu altavoz.
Río y ruido verde suave para meditar
Un río por delante y un siseo verde suave por detrás, para sentarte cuando el silencio pesa.
- Río 55%
- Ruido Verde 30%
Si esa mezcla de la tarde también tiene que llevarte a la cama, quita el crepitar antes de tumbarte. Un fuego es agradable a las diez de la noche, y a las dos de la mañana es una ristra de chasquidos junto a tu cama.
Una mezcla para el cuarto de un bebé
Este cuarto quiere algo flojo y soso. Le basta una base baja y pareja: ruido rosa suave debajo de un poco de lluvia, nada con un pájaro ni una campanilla dentro y ningún cambio brusco.
El volumen y la distancia importan aquí más que en ningún otro sitio de esta página. Cuando unos investigadores midieron máquinas de sonido para bebés al máximo en 2014, recomendaron a los padres alejar el aparato de la cuna y bajarlo. Pon el dispositivo al otro lado del cuarto y no junto a la cuna, déjalo flojo y consulta a tu pediatra si tienes cualquier duda. Ruido rosa suave y lluvia para el sueño del bebé arranca bajo a propósito.
A qué volumen y en qué aparato
Ajusta cada sonido por separado primero y luego el conjunto. Cada sonido que enciendes tiene su propio volumen, y el volumen general los mueve todos a la vez, así que el orden que ahorra tiempo es este: deja la base donde la quieres, sube el segundo sonido hasta que apenas se oiga y baja el general hasta que podrías mantener una conversación sobre todo ello.
En qué lo escuchas cambia el resultado más que los números. Los graves quedan fuera de lo que puede dar el altavoz de un móvil, así que el ruido marrón sale flojo de ahí y acabas subiéndolo buscando la parte que falta. Unos auriculares planos, o un altavoz pequeño a un metro o dos, te devuelven los graves sin meterte el sonido en el oído. Apunta el altavoz a la pared por la que llega el ruido y no hacia ti.
Cuántos sonidos y qué combinaciones son agradables
Dos es la respuesta casi todas las veces. Un tercer sonido es raro, y cuando aparece suele ser porque los dos primeros estaban mal puestos.
La pareja funciona cuando los dos sonidos ocupan alturas distintas: algo grave debajo, algo más agudo encima. Dos siseos juntos sobre todo suben de volumen, y dos sonidos graves se convierten en una sola masa espesa. Para saber si el segundo sonido se gana el sitio, apágalo un minuto. Si no cambia gran cosa, déjalo apagado; si la mezcla se queda de repente plana, ya sabes qué estaba haciendo.
Otra cosa que conviene saber: no juntes dos grabaciones que tengan sucesos las dos. Los truenos y el canto de los pájaros le dan a tu oído dos cosas que seguir, y las va a seguir.
Usar el mezclador
Toca un sonido para encenderlo y vuelve a tocarlo para quitarlo. Todo lo que tengas encendido aparece en Sonidos activos con su volumen, así que nunca tienes que buscar por la cuadrícula para ajustar uno. Dale a Play para que arranque el audio; los navegadores no empiezan a sonar solos.
El temporizador ofrece 15, 30 y 60 minutos. Si no lo tocas, la mezcla suena hasta que la pares, que es lo que quieres cuando el ruido de fuera dura toda la noche. Guardar mezcla te pide un nombre y la deja en este navegador y en este aparato, lista en Mezclas guardadas la próxima vez. Compartir mezcla copia un enlace que lleva los sonidos y sus volúmenes.
En la web hay 180 sonidos, gratis, sin cuenta y sin nada que instalar. La app lleva más y sigue sonando con la pantalla apagada, algo que importa más de noche que en un escritorio.
Qué empeora una mezcla
Poner los dos sonidos al mismo volumen es el fallo más común. Cuando ninguno manda, compiten y empiezas a oír dónde acaba uno y empieza el otro, así que deja que un sonido defina la mezcla y mantén el otro por debajo.
El siguiente es añadir cuando lo que toca es quitar. Una mezcla que te irrita rara vez necesita otro sonido; necesita que bajes el sonido que te irrita. Mueve un control, escucha un minuto y cambia la siguiente cosa después de eso.
Y el último, juzgarla en diez segundos. Un sonido puede ser precioso al empezar y cargante cuatro minutos después, y la única forma de saberlo es dejarlo sonando. Dale a un candidato unos minutos en la habitación y al volumen que vas a usar de verdad antes de guardarlo.
Cuando una mezcla no es la respuesta
Una mezcla hace que un cuarto ruidoso distraiga menos. No hace nada con un cuarto tranquilo en el que no consigues asentarte, con una tarea que estás evitando ni con un dormitorio en silencio mientras sigues despierto. Hay quien usa un sonido estable para una cabeza revuelta o para el tinnitus, normalmente tan bajo como le siga sirviendo, y esa es la afirmación honesta. Un mezclador de sonidos no es un dispositivo médico. Un tinnitus nuevo, de un solo oído o que va a más debería verlo un especialista en audición, y semanas de malas noches merecen una consulta médica.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos sonidos debe tener una mezcla?
Dos, casi siempre. Una base que tape el ruido y un sonido más flojo encima bastan igual para dormir, para trabajar y para leer. Añade un tercero solo cuando puedas decir en voz alta qué les falta a los dos primeros, porque cada sonido de más es otra cosa que puede engancharte el oído.
¿Qué sonidos combinan bien entre sí?
Uno grave debajo y otro más agudo encima. Ruido marrón con lluvia por encima, ruido rosa debajo de un río, ruido gris con lluvia arriba. Dos siseos juntos sobre todo suenan más alto, y dos grabaciones con sucesos dentro, como truenos y pájaros, te llevan la atención de una a otra.
¿Necesito una app para mezclar sonidos?
No. El mezclador de slonoise.com funciona en el navegador, con 180 sonidos, un volumen para cada sonido que enciendas y nada que instalar ni con lo que registrarse. La app lleva más sonidos y sigue sonando con la pantalla apagada, algo que importa más de noche que en un escritorio.
¿A qué volumen debe sonar una mezcla?
Lo bastante bajo como para hablar encima sin levantar la voz. Súbela solo hasta que el ruido que tapas deje de destacar y ahí la dejas. Si necesitas ponerla alta para notar algo, el sonido se ha convertido en un segundo problema de ruido, y unos tapones o una ventana cerrada harán más.
¿Puedo usar una mezcla en el cuarto de un bebé?
A qué volumen suena y a qué distancia está importan más que los sonidos que elijas. Cuando unos investigadores midieron máquinas de sonido para bebés al máximo en 2014, recomendaron a los padres alejar el aparato de la cuna y bajarlo. Deja el reproductor al otro lado del cuarto, ponlo flojo y consulta a tu pediatra si tienes dudas.
¿Por qué mi mezcla suena embarullada?
Normalmente porque los dos sonidos ocupan la misma zona de alturas y se pelean por ella. Dos siseos, o dos retumbares graves, se funden en una masa espesa. Apaga uno, y si la mezcla apenas cambia, cámbialo por algo de otra altura en vez de subirlo.
¿Puedo guardar una mezcla y volver a ella?
Sí. Guardar mezcla te pide un nombre y la deja en este navegador y en este aparato, esperándote en Mezclas guardadas la próxima vez. Compartir mezcla copia un enlace que lleva los sonidos y sus volúmenes, así que otra persona abre la misma mezcla y le da al play.
Investigación citada
- Hugh y colaboradores (2014), Infant sleep machines and hazardous sound pressure levels.
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Guarda esta mezcla en el móvil
Ponla debajo de la lluvia, quédate con la combinación y escúchala con la pantalla apagada. Slo, en iOS, Android y Mac.
