波とピンクノイズが覆ってくれる音
ピンクノイズは、ホワイトノイズよりやわらかい「サー」という音で、長い時間流しておいても疲れにくいほうです。この「サー」という部分が肝心で、話し声や食器、ドアの音といった高めの音は、低いうなりよりもこちらのほうが言葉の輪郭をぼかしてくれます。その上に海の波がゆっくりした動きを重ねるので、部屋が機械の音だけに囲まれた感じになりません。苦手なのは外を走るバスや床から響く重低音です。そこは深いうなりの出番で、雨とブラウンノイズのミックスがその役を担います。それに、どんな音でも声そのものは消えません。言葉はやわらぐだけで、無音にはなりません。
夜のどのタイミングで流すか
明かりを消す瞬間に押すより、本を読んだりストレッチをしたりしている間に流し始めてください。ふだんの音量で聴けるので、自分に合うかどうかをそこで判断できます。海の録音は寄せて引く分だけ音が変わりますし、眠りの浅い方が目を覚ますのはその変化です。心当たりがあるなら、安定したピンクノイズを前に出して、波はうしろに下げておきましょう。スマートフォンのスピーカーはどの音も薄くしてしまうので、横になったまま使えるイヤホンか、部屋の向こうに置いた小さなスピーカーのほうが近い音になります。目覚ましや呼びかけに気づける音量にとどめ、これは寝る前の心地よさで、眠れない夜を直すものではないと思っておいてください。
波を強めるか、引っ込めるか
うねりのたびに気が向いてしまうなら、波を下げてください。ずっと平らな音に近づいて、ぐっと落ち着きます。逆にピンクノイズの「サー」が耳につくなら、そこを少しだけ下げて、波はそのままにします。小さなスピーカーは波のいちばん低い部分を鳴らせないので、置き場所はスライダーと同じくらい効きます。まずは壁に向けて棚に置いてみてください。どちらの音がどこで終わっているのか分からなくなったら、そこで調整をやめましょう。同じ設定で明日も聴きたいときは「ミックスを保存」を使えます。
ミックスに使われている音
一つずつ聴く： ピンクノイズと海の波. 最初から組み合わせるなら 無料オンラインミキサー.
よくある質問
流し始めたとき、どちらの音が前に出ますか？
ピンクノイズです。やわらかな「サー」という音が土台になり、海の波はその上をゆっくり動きます。
ピンクノイズはホワイトノイズよりやわらかいですか？
多くの方はそう感じます。ホワイトノイズは明るく、同じ設定でも大きく聞こえて、長い夜だと耳につく方もいます。
自動で止められますか？
はい。ミキサーには15分・30分・60分のタイマーがあります。流しっぱなしにして、自分で止めることもできます。