ブラウンノイズ アプリのおすすめ5選【2026年版】
ブラウンノイズは、外でトラックがアイドリングしているときや給湯器が動き出したときに流す、低いうなりです。ここに挙げた5本はどれもそれを鳴らせます。違うのは、音のまわりに何が付いてくるかと、いくら払うかです。
SloはiPhone、Android、Mac向けのブラウンノイズ アプリで、200音以上の中に5音のブラウンノイズがあり、そのうち全体で89音が無料です。ミキサーはレイヤーごとに音量を持ち、タイマーは15分から24時間まで、止まる前にフェードアウトします。ライブラリ全体は月額・年額のサブスクリプションか、買い切りの永久ライセンスで持てます。ブラウザのプレイヤーなら、広告もアカウント登録もなく再生を押すだけです。 あとは、ノイズ以外に何がほしいかです。White Noise by TMSOFTは昔ながらのサウンドマシン型のアプリで、Calmはブラウンノイズを朗読や瞑想の隣に置いています。Dark NoiseはAppleのウィジェットやミックス向きで、Apple標準のバックグラウンドサウンドは、iPhone、iPad、Macでいちばん早く手が届きます。
5本を早見表でくらべる
| アプリ | 向いている人 | 支払いなしで使える範囲 | 対応環境 | オフライン | 音の重ね方 |
|---|---|---|---|---|---|
| Slo | ブラウンノイズ5音を重ねて使いたい | アプリ200音以上のうち89音、ブラウザの180音 | iPhone、Android、Mac、ブラウザ | アプリで一度再生したあとは可 | 音ごとに音量、ミックスの保存 |
| White Noise by TMSOFT | 昔ながらの使い方 | Lite版（広告あり） | iPhone、iPad、Android、Mac、Windows | 可。収録音は端末から鳴る | Mix Pad |
| Calm | ノイズと一緒にガイド付きの睡眠コンテンツ | 一部のシーンと瞑想 | iPhone、iPad、Android、Web | ほとんどのセッションを保存できる | レイヤー式のミキサーなし |
| Dark Noise | Appleのウィジェット、ショートカット、カスタムミックス | 8音とフェードアウトするタイマー | iPhone、iPad、Mac | 可。音源は端末に保存 | Proのみ |
| Apple バックグラウンドサウンド | Apple端末に何も足さない | OSに含まれる | iPhone、iPad、Mac、Apple Vision Pro | Appleの記載なし | なし |
選び方と確認した日
もとにしたのは各社の製品ページ、ヘルプセンター、米国版App StoreまたはGoogle Playの掲載内容です。2026年7月31日にひと通り読み、2026年9月13日に、支払いなしで使える範囲、料金、対応端末、通信がないときの再生、音の重ね方とタイマーをもう一度確認しました。下の順番は、ブラウンノイズを実際にどれだけ持っているか、どれだけ早く鳴り出すか、どんな操作ができるか、いくつの端末で動くか、そしてそれらを各社がどれだけはっきり書いているかに沿っています。ほかの4本は実機で使い込んでいないので、これは各社が公開している内容のくらべ方であって、あなたの部屋での聞こえ方ではありません。ストアの条件は公開後にも動きます。Sloは私たちのアプリで、内容はアプリのソースコード（バージョン3.132）を2026年9月14日に確認したものです。ここに挙げたどれも、睡眠がよくなることを約束できるものではありません。
iPhoneとAndroidでブラウンノイズを流す
iPhoneなら、何も入れずに始められます。Appleのバックグラウンドサウンドはコントロールセンターとアクセシビリティの設定にあり、ノイズのプリセットがいくつか入っています。ただし低いほうの音は、Appleの画面では「ダークノイズ」という名前です。ここに挙げた5本はどれもiPhoneで動きます。Androidになると、バックグラウンドサウンドとDark Noiseが外れるので、残るのはSlo、White Noise by TMSOFT、Calmです。
今すぐ音を聞いてみたいなら、ブラウンノイズのプレイヤーがどちらの端末のブラウザでも開きます。音源ファイルの配布はしていないので、手元に置いておきたい場合はアプリのほうです。Sloのアプリは一度再生した音を端末に残し、TMSOFTとDark Noiseも収録音が端末から鳴ると説明しています。
1. Slo：ブラウンノイズの低さを聴き比べる
Sloはブラウンノイズを1音ではなく5音持っています。Brown Noise、Deep Brown Noise、Intense Brown Noise、Brown Earth Rumble、Slow Brown Noiseです。これらは、ピンク、ホワイト、グレー、グリーン、ブルー、バイオレットも含む22音のノイズ音源の一部です。ライブラリ全体は200音以上で、そのうち89音はずっと無料です。音はいくつでも重ねられて、それぞれに音量があるので、低いうなりを雨や扇風機の下に敷けます。同じ組み合わせを選び直すと、前回のバランスが戻ります。
タイマーは15分から24時間まで動き、止まる前に15秒から2分かけてフェードアウトします。iPhoneとAndroidでは、ほかのアプリを使っていても音が続き、ロック画面から操作できます。一度再生した音は端末に残るので、Wi-Fiを切っても保存したミックスが流せます。ライブラリ全体には月額・年額のサブスクリプションか買い切りの永久ライセンスが必要で、slonoise.comの180音はアカウントなしでブラウザから鳴ります。
向いている人： ブラウンノイズをいくつか聴き比べて、残したものを重ねて使いたい人。
注意点： 朗読、睡眠記録、アラーム、録音の機能はなく、音声ガイドもありません。支払わない場合、設定できるフェードアウトは30秒までです。
2. White Noise by TMSOFT：昔ながらのサウンドマシン型
TMSOFTの製品ページには、収録された50音の中にブラウンノイズがあると書かれています。まわりにはMix Pad、タイマーとアラーム、端末からの再生、録音、コミュニティの音を集めたWhite Noise Marketが付きます。動く端末の数はここでいちばん多く、iPhone、iPad、Android、Mac、Windowsに対応します。
向いている人： 見慣れたサウンドマシンの画面が好きで、収録音を端末に持っておきたく、支払いは一度で済ませたい人。
注意点： TMSOFTはLite、Full、Proを売っていて、音質と機能が違います。選ぶ前に機能の表を読んでください。
3. Calm：寝る前の一部としてブラウンノイズを使う
Calmの睡眠のページには、ホワイト、グリーン、ブラウンノイズの環境音が、Sleep Storiesや音楽、睡眠向けの瞑想と並んで載っています。背景のシーンの一部はPremiumなしでも開き、残りのライブラリには有効なCalmのプランが必要です。
向いている人： ブラウンノイズだけでなく、眠るまで読んでくれる声もほしい人。
注意点： Calmは、自分で音を重ねて調整するプレイヤーとしては作られていません。2音のバランスを自分で決めることが目的なら、Slo、TMSOFT、Dark Noiseのほうを見てください。
4. Dark Noise：Appleのショートカットとウィジェット
Dark NoiseのMac App Storeの説明には、50音、カスタムミックス、タイマー、ミニプレイヤー、自分で置けるウィジェットが並びます。ミックスの編集画面では音を組み合わせて、それぞれに音量を持たせられます。Macならキーボードショートカットやメニューバーから鳴らせます。
向いている人： 持っているApple端末のどれからでも、すぐ音に手が届くようにしたい人。
注意点： 無料で使えるのは8音とタイマーまでで、全部のライブラリとカスタムミックスにはDark Noise Proが必要です。すべての音は端末に保存されるので、通信がなくても鳴ります。Android版はありません。
5. Apple バックグラウンドサウンド：標準で入っている
バックグラウンドサウンドはiPhone、iPad、Mac、Apple Vision Proに入っていて、環境音を少しだけ鳴らします。Appleは海、雨、いくつかのノイズと、イコライザ、そしてiOS 26とmacOS Tahoe以降は音を止めるタイマーを案内しています。システムの設定から1音ずつ鳴らす形で、プリセットの置き場もミキサーもありません。
向いている人： Apple端末で、別のアプリもアカウントもなく、今夜だけ一定の音を流したい人。
注意点： Appleの画面では、ブラウンノイズに当たるところが「ダークノイズ」と書かれている場所があります。同じ録音だと決めてかからず、一度聞いてみてください。
音量と、どこから鳴らすか
アプリを選ぶ前に決めたいのは、音がどこから出るかです。ここでほとんど決まってしまいます。スマートフォンのスピーカーはブラウンノイズを薄く鳴らします。低いうなりを押し出せないからです。寝たまま使えるイヤホンか、枕から離した床の小さなスピーカーにしてください。
音量は、覆いたい音が実際に鳴っているあいだに決めます。夜中に道路が静かになったころの基準で合わせると、朝方には足りません。話しかけて声が届く程度に収めて、目覚ましは聞こえる大きさのままにしておいてください。音量を上げるほど効くというものではありません。
そのうえで、自分がすることをまかなえるいちばん小さいものを選びます。
- 音を一つとタイマーだけなら、簡単なプレイヤーで足ります。
- 雨や風、扇風機の下にブラウンノイズを置きたいなら、重ねられるものを選びます。
- 朗読や瞑想が音の調整より大事なら、睡眠向けの総合アプリにします。
ブラウンノイズのプリセット
使い道の違う2つのミックス
寝るとき向けと集中向けを続けて聞いて、気が向いてしまう音は外してください。
よくある質問
ブラウンノイズとホワイトノイズはどちらがいいですか？
どちらかが勝つという話ではありません。ブラウンノイズは低いうなりなので、車の音や給湯器、低音を覆います。ホワイトノイズは明るい「サー」という音で、人の声や物音を目立たなくするほうが得意です。自分の部屋を静かに感じさせたほうを、眠れる音量のまま使ってください。違いはノイズの色のくらべ方にまとめてあります。
ブラウンノイズを一晩流したままにしてもいいですか？
そうしている人は多く、大人が話しかけて声が届く程度の音量で使うぶんには、害が知られているわけではありません。寝入るまでで足りるならタイマーを使い、スマートフォンは枕の上に置かないでください。眠れない状態が何週間も続くなら、アプリを替えるより医師に相談する話です。
ブラウンノイズを重ねられるアプリはどれですか？
Sloは音をいくつでも重ねられて、音ごとに音量を決められ、同じ組み合わせをもう一度再生したときに前のバランスが戻ります。White Noise by TMSOFTにはMix Padがあり、Dark NoiseはカスタムミックスをPro版に置いています。Calmは広いライブラリの中にブラウンノイズの環境音を持っていて、Appleのバックグラウンドサウンドは1音を鳴らすだけで、ミキサーはありません。
iPhoneでブラウンノイズを流すにはどうしますか？
方法は二つ、どちらもすぐです。Appleのバックグラウンドサウンドは最初から入っていて、アクセシビリティの設定かコントロールセンターにあり、低いほうの音は「ダークノイズ」という名前になっています。もう一つは、ブラウンノイズのプレイヤーをSafariで開いて再生を押す方法で、入れるものはありません。音を端末に持っておきたい、長いフェードアウトがほしい、ミックスを保存したいとなった段階でアプリの出番です。
無料のブラウンノイズ アプリはありますか？
ここに挙げたものはどれも、一部が無料です。Sloはアプリの200音以上のうち89音を無料にしていて、ブラウンノイズもその中にあります。slonoise.comの180音もアカウントなしで鳴りますが、無料のフェードアウトは30秒までです。White Noise by TMSOFTには広告付きのLite版があり、Dark Noiseは8音とタイマーを開いていて、バックグラウンドサウンドは対応するApple端末なら費用がかかりません。
参照元（2026年7月31日・9月13日・9月20日確認）
- TMSOFT White Noiseの製品とプラン
- Calmの睡眠コンテンツ、無料コンテンツ案内、Calmをオフラインで使う、Calm Scenesの案内（シーンの再生時間、9月20日）
- Dark NoiseのApp Storeページ、カスタムミックスの説明、オフラインでの利用（9月13日）
- Apple バックグラウンドサウンドのサポートページ
- Sloアプリのソースコード、バージョン3.132（音源リスト、タイマー、フェードアウト、ストア商品）、およびslonoise.comの音源カタログ（2026年9月14日確認）
関連ガイド
このミックスをスマホに
雨の下に重ね、気に入った組み合わせを保存して、画面を消したまま再生できます。SloはiOS・Android・Mac対応。
