一晩用プリセット

扇風機の音で眠る

シーリングファン60%、下にブラウンノイズ20%、タイマーは朝まで。扇風機の音で寝る習慣がついている人が、風なしでその音だけを使うためのプリセットです。

100%

シーリングファン60、ブラウンノイズ20、一晩タイマー。

スリープタイマー

ミキサーで開く

この音に雨や焚き火を重ねて、その組み合わせをそのまま保存。画面を消したままでも再生は続きます。SloアプリはiOS、Android、Macに対応しています。

ファンの音はほとんど低音

シーリングファンの録音は、パワーの89%が250Hzより下、4kHzより上は0.1%でした。スペクトルの重心は130Hzで、このプリセット群では雷を除いていちばん低い位置です。耳の中で鳴る音ではなく、部屋に居座る気配のように感じられるのはそのためです。

裏返すと、明るい音はほとんど覆えません。話し声、鍵の音、机の上で震えるスマホ。全部そのまま通ります。困っているのがそちらなら、このプリセットではなくホワイトノイズです。

本物を回して音を得ようとすると行き詰まる

熱帯夜にエアコンではなく扇風機で寝ていると、音のほうが習慣になります。涼しくなった9月に止めた途端、部屋が静かすぎて眠れない。そこで冷えるのを我慢して回し続けることになります。「扇風機うるさい 寝れない」で検索されるのはたいてい逆の側で、古いモーターの音が大きくなりすぎたときです。

録音なら、気温と関係なく同じ130Hzの体を出せますし、軸受けが痛んで音が変わることもありません。ただし習慣は具体的です。日本の住宅で覚えた音が床置きの扇風機なら、このシーリングファンのループは記憶と違って聞こえます。親ページには家庭用扇風機と金属製の卓上ファンの録音もあるので、覚えている部屋に合うものを選んでください。

ブラウンノイズを下に敷く理由

ファンの録音にはゆっくりした周期があります。羽根が通り、モーターに負荷がかかる周期です。20%のブラウンノイズは、聞き分けられるものを足さずにその谷をならします。ここで唯一、単体で聞こえてはいけないレイヤーです。

一度切って、うねりを聴いてみてください。戻すと消えます。仕事はそれだけです。

ファンのループの実測値

2026年9月4日、配信しているループを48kHzモノラルにデコードし、EBU R128のラウドネスメーターと8192点FFTの平均スペクトルで測定しました。

測定日: 2026-09-04。帯域の内訳は、全パワーのうち250 Hz未満、250 Hz〜4 kHz、4 kHz超が占める割合です。
初期音量 ループ長 ラウドネス RMS 重心周波数 低域 / 中域 / 高域
シーリングファン 60% 25.82 s -16.3 LUFS -14.1 dBFS 130 Hz 89.2% / 10.6% / 0.1%
ブラウンノイズ 20% 生成音のためループなし -15.5 LUFS -13.9 dBFS 537 Hz 65.9% / 31.7% / 2.3%
  • シーリングファン ループの継ぎ目: ループ末尾のサンプルと先頭のサンプルの段差は、そのファイル自身のサンプル間変化の99.9パーセンタイルの0.02倍です。素材の範囲内なので、そのままつないでも鳴りません。いずれにせよ、プレーヤーは各周回を167ミリ秒だけ重ねて再生します。
  • このプリセットにできないこと: パワーの89%が250Hzより下にある音を、スマホのスピーカーは再生できません。スマホで鳴らすとこのプリセットは薄く聞こえ、数字ほどには覆えません。録音ではなくスピーカーの問題です。

就寝時に扇風機の音を流す

  1. ブラウザでこのページを開きます。
  2. プリセットは適用済みです。シーリングファン60%、ブラウンノイズ20%、タイマーは朝まで。
  3. スマホ単体ではなくスピーカーで再生して、低音を残します。
  4. ブラウンノイズを10秒だけ切って何をしているか確かめ、また戻します。

よくある質問

扇風機の音はホワイトノイズの代わりになりますか?

形が違います。ファンはパワーの89%が250Hzより下、ホワイトノイズはそこに1%しかなく、83%が4kHzより上です。ファンはうなりに強く、声に弱い。起こしてくる音で選んでください。

家の扇風機と音が違って聞こえます

羽根の枚数、モーター、部屋で音は変わります。このループはシーリングファンです。親ページには家庭用扇風機と金属製の卓上ファンもあり、そちらは明るめの音です。

本物の扇風機を回す代わりになりますか?

音としては代わりになります。風は当然出ません。実際の利点は、涼しくなってからも音だけ残せることです。

ループは何秒ですか?

25.82秒で、このプリセット群では最短です。つなぎ目が目立たないよう、各周を167ミリ秒だけ重ねています。

朝まで流したほうがいいですか?

つけっぱなしにしていた扇風機の代わりなら、そのほうがいいのでタイマーは朝までにしてあります。午前3時に扇風機が止まるのは部屋の変化で、変化が短い覚醒を作ります。

次に読むなら

ファンが受け持つのは下のほうだけです。残りはこの2つが担当します。