在書桌前也能走的一段秋天森林
這是一段用聽的散步。乾燥的落葉撐起大部分聲音，碎石路上的腳步讓小徑往前走，微風填滿中間的空檔，烏鴉在更遠的地方叫。裡面一直有事情在發生，所以它比較適合寫日記、畫圖，或兩件工作之間的休息，不太適合每個字都要讀進去的任務。它能蓋掉的也有限：落葉和風都是偏高的沙沙聲，能讓隔壁的電視聲、走廊的關門聲變模糊，但卡車或冷氣主機那種低沉的隆隆聲還是會穿過來。想要一樣在戶外、但沒有腳步的版本，可以聽春野鳥鳴。按下播放就能在瀏覽器裡免費聽，沒有東西要下載。
如果你開始數腳步，就把它放慢
腳步是第一個要動的東西，因為耳朵很容易跟著節奏走。如果你發現自己在等下一步，就把腳步降到起始值的一半左右，烏鴉也要壓在落葉底下。風稍微多一點，空檔會更順，季節感也不會跑掉。每改一次就給它一分鐘再判斷，因為當你不再刻意聽的時候，同一段聲音聽起來會不一樣。混音的使用說明裡有更多調整各層比例的方式。這是用不同錄音疊出來的想像場景，不是真的走進森林；天氣允許的話，真的出門還是更好。
探索這個組合裡的聲音
常見問題
一定要有腳步聲嗎？
不用。把它關掉就變成站在林子裡不動，只剩落葉、風，還有偶爾一聲烏鴉。
烏鴉為什麼設得這麼小聲？
10% 的音量剛好讓林子有距離和大小感。它會留在背景偶爾叫一聲，而不是你一直在聽的主角。
可以邊聽邊看書或念書嗎？
有些人可以，但腳步和鳥叫是一個個分開的聲音，中間還有空檔，想要更容易忽略的話，穩定的雨聲或噪音混音會比較適合。