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粉紅噪音
粉紅噪音聽起來像穩定的雨聲，或風吹過樹葉：比沙沙的白噪音飽滿一點，又比低沉的隆隆聲輕一點。按下播放，這個瀏覽器就會開始產生聲音，免費、不用註冊，也沒有檔案要下載。覺得白噪音太刺耳、棕色噪音在手機喇叭上又空空的時候，多數人就是選中間這一個。
可以播放了
把這個聲音墊在雨聲或營火聲底下，調出來的組合可以留著，關掉螢幕也能一路播到天亮。Slo App 在 iOS、Android 和 Mac 上都做得到。
粉紅噪音是什麼？
粉紅噪音（有人叫它粉紅雜訊）是一片持續、均勻的背景聲，常被形容成下雨、風穿過樹林，或遠方的海浪：沙沙的高音比白噪音少，低沉的隆隆聲又比棕色噪音少。它不是實地錄音，所以不會把你帶進森林裡。如果你開始注意它的聲音質地，通常表示音量太大，或這個顏色不適合現在這個房間。
房間裡聲音很雜的時候最適合用它：一點人聲、一點水管聲、遠處偶爾經過的車。這些它遮得比棕色噪音好，也沒有白噪音那種收音機靜電般的銳利。遇到隔壁大聲講話或樓下傳上來的重低音，它還是幫不上忙：那要靠深沉的隆隆聲，而人聲要靠更沙沙的白噪音。
睡覺和讀書時怎麼用粉紅噪音
睡前，這片均勻的聲音可以柔化水管聲、走廊的動靜，或你也拿它沒辦法的車聲。固定不變的聲音，比一直換歌的播放清單更容易被忽略。粉紅噪音和睡眠的研究，用的方法跟在網頁上按播放差很遠，所以請把它當成一個比較安穩的房間，而不是療法，也別期待它帶來某個睡眠階段。長期睡不著還是要找醫師。
在書桌前，它能讓附近的講話聲比較難聽清楚，又不像明亮的沙沙聲那樣容易讓人疲勞。當你完全忘記它在播，就是它發揮作用的時候。有些會注意到耳鳴的人偏好房間裡有一個安靜、均勻的聲音；但如果是新出現、只有單邊，或帶有搏動感的聲音，要找聽力專業人員，而不是把音量調大。
音量、喇叭，還有下載的問題
從最小、剛好讓干擾變得不明顯的音量開始。開得越大不會睡得越好，整夜播放時尤其如此。喇叭放在房間另一頭，不要擺在耳朵旁邊。手機喇叭放粉紅噪音會比放棕色噪音好一些，因為它本來就沒有太多深沉的低音要還原，不過聽起來還是會比耳機沙。
這裡沒有檔案可以下載，聲音是在瀏覽器裡播放的；Slo App 則會在你播過一次之後，把那個聲音留在手機上，之後沒有網路也能聽。想聽一小段就用 15、30 或 60 分鐘的計時器，怕半夜突然安靜會醒來，就選整夜。想多一點變化，可以在免費混音器裡把海浪或河流疊在粉紅噪音上面，音量壓低一點。要用耳朵挑一個顏色，棕色、白色與粉紅噪音的比較是最好的起點。
常見問題
粉紅噪音聽起來像什麼？
像一片飽滿、穩定的聲音，比較接近雨聲或大範圍的風聲，而不是收音機的靜電。它的沙沙感比白噪音少，低沉的隆隆聲也比棕色噪音少。
睡覺時粉紅噪音比白噪音更好嗎？
沒有誰一定比較好。整夜播放時粉紅噪音通常比較好入耳，白噪音則稍微更能蓋掉人聲。挑你會忘記它存在的那一種，用最小的音量播。
粉紅噪音能改善深層睡眠嗎？
有些實驗室研究用的是精準計時的脈衝，那跟持續播放的播放器不是同一回事。它可能讓房間聽起來更穩定，這樣的期待就夠了；它不是失眠的治療方法。
讀書時可以用粉紅噪音嗎？
可以，只要它能減少分心，又不會變成你在聽的東西。尤其是閱讀和寫作，讓它待在工作後面就好。