拿營火聲睡覺，但把它留在遠處
柴火的爆裂聲很好睡，單獨拿來蓋掉別的聲音卻沒什麼用，因為它是一串小小的爆聲，中間都是安靜。所以底下墊著棕色噪音，一道低沉的隆隆聲，能壓在車聲和大樓機房的聲音下面，對人聲幫助不大。蟋蟀在更後面，剛好讓人覺得自己在戶外，又不會給你一個可以數的東西。想要同樣的概念但更單純，可以和雨聲與棕色噪音比一比。
爐火可以大到什麼程度
先把整體音量放低，聽過十幾次爆裂聲再決定，因為火本來就不平均，一聲特別大的不代表平均值。戴耳機的時候，把火降到 25% 左右通常就不會被火花驚到；隔著房間的喇叭大多維持在起始音量就可以。手機喇叭放不出底下的隆隆聲，所以用可以壓著睡的耳機，或把小喇叭放在離枕頭遠一點的架子上。只想在入睡前聽的話就設定時器；關於自己組一套的實際做法，可以看助眠聲景指南。
探索這個組合裡的聲音
常見問題
這組裡哪個聲音最大？
棕色噪音帶頭，營火在它下面，蟋蟀小得多。播放按鈕下面會列出每個聲音的起始音量。
可以關掉蟋蟀嗎？
可以。把夜晚蟋蟀關掉，剩下火聲蓋在棕色噪音上，這是兩種版本裡比較穩的那個。
這是某個真實營地的錄音嗎？
不是。這是三個聲音一起播放，所以火、蟋蟀和底下的噪音都可以一個一個調。