家裡還在忙的時候睡午覺
午休難就難在門外的一切都還在運轉，第一台送貨的車來就全毀了。棕色噪音是低沉的隆隆聲，車流、冷氣主機、從樓下穿上來的低音都被它墊在下面，而這些差不多就是一個下午的底色。人聲它幫不上什麼忙，因為那個音高比較高，而且沒有任何聲音能讓說話聲消失。這裡的雷是天氣，不是拿來遮蔽的，它被壓在隆隆聲底下，聽起來像幾條街外的一場雨。在你按下播放之前，什麼都不會開始。
躺下之前先把鬧鐘設好
先決定你要睡多久，再設鬧鐘，因為午覺睡過頭會比不睡還難受。如果你不想讓聲音一直放下去，混音的計時器有 15、30、60 分鐘。音量要低到煙霧警報器或門鈴還能叫得動你，而且要從等一下頭會放的位置聽。如果你不管怎麼做，每天下午都很睏，那值得跟醫師談一談，而不是一直用聲音處理。
如果雷一直把你吵醒
把雷聲降下來，或直接關掉，讓隆隆聲自己跑，因為在底下多加棕色噪音，並不會讓一聲突然的雷變得溫和。如果整組聽起來太厚，把棕色噪音降到 55% 左右，整體音量也跟著一起降。小喇叭常常把雷放得比低頻還清楚，所以你聽到的平衡可能跟混音設定的不一樣。改一個地方，躺回去，然後就別再動它了。
探索這個組合裡的聲音
常見問題
雷聲多久出現一次？
跟著錄音本身來去，起始值就設在棕色噪音底下很多，所以聽起來很遠。你可以再降低，或整層關掉。
可以讓它二十分鐘後停嗎？
沒辦法剛好。混音的計時器是 15、30、60 分鐘，想要中間的長度就用手機鬧鐘。
如果暴風雨的聲音太多了怎麼辦？
把雷聲拉下來或拿掉。棕色噪音會繼續播，遮蔽的事它自己來。