早上念書用的藍色噪音
有些早上房間明明很安靜，你就是動不起來，這時候厚重的聲音只會更糟。藍色噪音的能量偏在最高的音域，比白噪音更薄更亮，而這裡要的就是這份明亮。它會伸進人聲和碗盤碰撞那種偏高的聲音裡，走廊上的談話變得比較難聽懂內容，不過沒有任何聲音能讓人聲消失。河水在上面加了流動感，整組聽起來就不會像實驗室。藍色噪音在前，河聲在下面，按下播放就能聽，不用開帳號。
適合一個工作區段，不適合聽一整天
先決定你要先做哪件事，播放，然後在這段時間裡別再碰滑桿。明亮的沙沙聲比柔和的聲音更快讓人累，聽一到兩個小時是合理的量。它不會像日光和出門走一走那樣讓你清醒，也補不回昨晚沒睡的覺。如果耳朵開始覺得疲勞，就換成單獨的河聲，或更柔的組合，不要硬撐。
覺得刺就把亮的部分降下來
先把裝置音量調到比你覺得剛好再低一點，戴入耳式耳機時更要這樣，因為這組混音最亮的部分正是會刺耳的部分。聽了幾分鐘還是覺得尖，就把藍色噪音降到 40% 上下，河聲不要動。想要水聲少一點、整體更穩，就反過來把河聲降下來。每次調完聽完河水的一整段起伏再判斷，因為水本來就會自己大小聲。你要的那個設定，就是你會忘記它在響的那個。
探索這個組合裡的聲音
常見問題
藍色噪音和白噪音差在哪裡？
藍色噪音把更多沙沙聲放在最高的音域，所以聽起來比白噪音薄，也更清脆，有些人會更快覺得累。
晚上可以聽嗎？
可以，不過多數人覺得這組在那個時間太亮了。一天結束之後，粉紅或棕色的組合會比較好待。
可以只留河聲嗎？
可以。在混音器裡把藍色噪音關掉，河聲會自己繼續播。