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綠噪音
白噪音聽起來太刺，棕色噪音又太悶的時候，綠噪音剛好落在中間：一層柔和、有點像戶外的聲音，沙沙聲比白噪音少，低頻的隆隆感又比棕色噪音輕。按下播放就會在瀏覽器裡開始，免費、沒有廣告，不用註冊也不用下載。想在房間裡放一點自然感、又不想真的聽雨聲的人常挑它。如果你要蓋的是樓下傳上來的低音，它就不是合適的選擇。
可以播放了
把這個聲音墊在雨聲或營火聲底下，調出來的組合可以留著，關掉螢幕也能一路播到天亮。Slo App 在 iOS、Android 和 Mac 上都做得到。
綠噪音聽起來是什麼樣子
它像遠處的水聲，或風吹過葉子，但又不是其中任何一種。白噪音太尖、棕色噪音太重的時候可以用它，適合安靜的桌前工作、寫日記，或睡前放鬆。卡車、鍋爐、鄰居的重低音它蓋不住，那些要靠棕色噪音那種深沉的隆隆聲。
「綠噪音」是個非正式的叫法，所以不同網站標成綠噪音的聲音彼此不會一樣；網路上說綠噪音就是某個固定頻率的說法也站不住腳，單一音調根本不算噪音。如果你在找的是更高、更亮的那種嘶嘶聲，白噪音或藍噪音才對，綠噪音沒那麼亮。它是一種聽感偏好，不是療癒頻率，也治不了什麼。
中間這種聲音什麼時候夠用，什麼時候不夠
在桌前工作時，它可以讓零星的講話聲沒那麼清楚，又不像白噪音或藍噪音那樣有明顯的嘶聲，不過隔牆的大聲交談它擋不住。拿一件真的要做的事來試，看看自己會不會開始去聽它。如果會，就是太大聲了，或者這個房間需要換別的聲音。
晚上有些人喜歡它那種在戶外的感覺。也有人用手機喇叭聽會覺得鼻音很重，因為小喇叭把中間那段音高壓得又扁又悶。這種時候粉紅噪音或真正的雨聲錄音聽起來自然得多；手機喇叭本來就放不出深沉的聲音，躺著能戴的耳機或放遠一點的小喇叭都比手機好。
音量、喇叭和疊在一起聽
從小聲開始。綠噪音大致落在人說話的音高附近，耳朵在這一段最敏感，所以它變大聲的速度比音量條看起來更快。喇叭放在幾步之外，只是想幫自己安定下來的話，用 15、30 或 60 分鐘的計時器就好，不要為了壓過房間裡的聲音一路往上調。
這個播放器免費，任何瀏覽器都能開，不用帳號，也不用先裝 App。想多一點空間感，打開線上混音器，在上面疊一點音量更低的河流聲。自然音效的好處指南很老實地說明了真實錄音和噪音色彩的差別。兩種輪流聽，可以幫你決定自己想要的是聽得出來的細節，還是完全不引人注意的背景。
常見問題
綠噪音是大自然的聲音嗎？
不是。它可能讓你想到遠處的流水或風吹葉子，但自然錄音裡有聽得出來的事件，這個沒有。
綠噪音是哪個頻率？
沒有官方數字。不管那些標著單一頻率的頁面怎麼寫，綠噪音是一片寬廣柔和的聲音，不是一個音。
綠噪音比棕色噪音低嗎？
通常剛好相反。棕色噪音是深沉的隆隆聲，綠噪音的位置更高、更輕，所以碰到從樓下傳上來的低音就沒轍。
綠噪音能幫助放鬆嗎？
有些人覺得這種不高不低、穩定的聲音很好待著。那是個人感受，不是保證會有的效果。音量放小，把它當成習慣的一部分，不要當成治療。